По-моему у парня были феноменальные перспективы в бодибилдинге.
Насколько я знаю, он так и не получил карту профессионала и прекратил выступать.
Насколько я знаю, он так и не получил карту профессионала и прекратил выступать.
10 Koролей нашего времени
23 мая 2009
За 38-летнюю историю Mr. Olympia было всего короновано только 10 человек. Каждый хорош по-своему
Ларри Скотт
Серджио Олива
Арнольд Шварценеггер
Франко Коломбо
Фрэнк Зейн
Крис Дикерсон
Самир Банну
Ли Хэйни
Дориан Ятс
Ронни Колман
Ларри Скотт
Серджио Олива
Арнольд Шварценеггер
Франко Коломбо
Фрэнк Зейн
Крис Дикерсон
Самир Банну
Ли Хэйни
Дориан Ятс
Ронни Колман
Михаил Кокляев
14 мая 2009
Это превый Российский атлет, который принял участие в стронговской части турнира Арнольд Классик и занял ПРИЗОВОЕ 3 МЕСТО!!!!!!
Первым Россиянином, который принял участие в турнире Worlds Strongest Men - был Владимир Турчинский! (Первый раз это было в 1996 году)
А Первым Россиянином, кто смог занять ПРИЗОВОЕ МЕСТО на Чемпионате Мира IFSA (Влад очень боиться что кто-то перепутает, с Чемпионатом Мира World Strongest Man, посему добавила теперь название) 2005 года - Михаил Кокляев!!! Третье место в такой компании и с таким колличеством баллов - это супер достойно!!!
Первым Россиянином, который принял участие в турнире Worlds Strongest Men - был Владимир Турчинский! (Первый раз это было в 1996 году)
А Первым Россиянином, кто смог занять ПРИЗОВОЕ МЕСТО на Чемпионате Мира IFSA (Влад очень боиться что кто-то перепутает, с Чемпионатом Мира World Strongest Man, посему добавила теперь название) 2005 года - Михаил Кокляев!!! Третье место в такой компании и с таким колличеством баллов - это супер достойно!!!
Алексей Лесуков
23 апреля 2009
Восемнадцатилетний Алексей Лесуков в апреле завоевал сразу несколько званий на соревнованиях по бодибилдингу в Санкт-Петербурге и Мурманске. Открытие сезона - так назвали апатитского юношу на чемпионате Северо-Запада.
Сила воли плюс характер
В детстве Леша был обычным мальчиком: ходил в бассейн, учился играть на фортепиано. Это занятие ему не очень нравилось, но спорить с мамой он не хотел. До поры, до времени.
В 13 лет посмотрел Леша на себя в зеркало и решил, что его тело вполне подходит для занятий бодибилдингом. Прочел нужную книжку и стал ходить в тренажерный зал. Вот тут и пригодился характер.
- Мама была против, - рассказал Леша, - даже запрещала. Приходилось втихаря в зал ходить, на деньги, которые выдавали, чтобы в школе поел.
- Кто тебя тренировал?
- Никто. Сам себе комплексы упражнений разрабатывал. Сначала один ходил, позднее ко мне друг присоединился. А в 11-м классе стал готовиться к поступлению в Академию имени Лесгафта.
В прошлом году Алексей поехал поступать в Санкт-Петербург и, конечно, сразу стал заниматься в ближайшем спортивном зале. Тут его и приметил будущий тренер.
Первый среди юношей
Тренер клуба "Алмаз" Андрей Прокофьев (обладатель многих высоких званий в бодибилдинге) какое-то время понаблюдал за Лешей, а потом предложил свои услуги.
Так первокурсник академии (в будущем - тренер-педагог по бодибилдингу) стал совмещать учебу с ежедневными двухчасовыми тренировками. Это было трудно, признался Леша.
Но к апрелю Алексей был готов к своему первому "выходу на сцену". За один месяц он стал абсолютным чемпионом среди юношей на чемпионате Северо-Запада, абсолютным чемпионом России на Кубке Восточной Европы, занял первые места среди юношей и мужчин на чемпионате Санкт-Петербурга, лидировал среди юношей на мурманских соревнованиях. За что и получил кубки, медали и звание мастера спорта.
Мастер спорта не пьет, не курит, хорош собой, в общем - завидный жених.
Удар по красивому организму
Но, как выяснилось, успех дается культуристам нелегко. Соревнованиям предшествуют два месяца жесткой подготовки: физические нагрузки и специальная низкоуглеводная диета. За неделю до выступления в рационе спортсменов остается только белок и никакой соли! А за два дня - загрузка углеводами. Такой удар по организму необходим, как объяснил Алексей, для увеличения мышц, ведь в бодибилдинге именно их и оценивают.
Перед соревнованием спортсменов взвешивают, затем "красят" - на кожу наносят специальный крем, чтобы придать телу бронзовый оттенок и блеск. Именно это делает рельеф мышц более зримым.
На сцене культуристы принимают несколько обязательных поз - жюри оценивает определенные группы мышц, пропорции тела. Дальше произвольная программа - движение под музыку. В заключение - одна минута позирования. До этого момента спортсмены не знают своих результатов.
Сейчас Алексей отдыхает, а осенью начнет готовиться к следующим соревнованиям. Вполне возможно, что в Апатитах будет свой чемпион Европы.
Сила воли плюс характер
В детстве Леша был обычным мальчиком: ходил в бассейн, учился играть на фортепиано. Это занятие ему не очень нравилось, но спорить с мамой он не хотел. До поры, до времени.
В 13 лет посмотрел Леша на себя в зеркало и решил, что его тело вполне подходит для занятий бодибилдингом. Прочел нужную книжку и стал ходить в тренажерный зал. Вот тут и пригодился характер.
- Мама была против, - рассказал Леша, - даже запрещала. Приходилось втихаря в зал ходить, на деньги, которые выдавали, чтобы в школе поел.
- Кто тебя тренировал?
- Никто. Сам себе комплексы упражнений разрабатывал. Сначала один ходил, позднее ко мне друг присоединился. А в 11-м классе стал готовиться к поступлению в Академию имени Лесгафта.
В прошлом году Алексей поехал поступать в Санкт-Петербург и, конечно, сразу стал заниматься в ближайшем спортивном зале. Тут его и приметил будущий тренер.
Первый среди юношей
Тренер клуба "Алмаз" Андрей Прокофьев (обладатель многих высоких званий в бодибилдинге) какое-то время понаблюдал за Лешей, а потом предложил свои услуги.
Так первокурсник академии (в будущем - тренер-педагог по бодибилдингу) стал совмещать учебу с ежедневными двухчасовыми тренировками. Это было трудно, признался Леша.
Но к апрелю Алексей был готов к своему первому "выходу на сцену". За один месяц он стал абсолютным чемпионом среди юношей на чемпионате Северо-Запада, абсолютным чемпионом России на Кубке Восточной Европы, занял первые места среди юношей и мужчин на чемпионате Санкт-Петербурга, лидировал среди юношей на мурманских соревнованиях. За что и получил кубки, медали и звание мастера спорта.
Мастер спорта не пьет, не курит, хорош собой, в общем - завидный жених.
Удар по красивому организму
Но, как выяснилось, успех дается культуристам нелегко. Соревнованиям предшествуют два месяца жесткой подготовки: физические нагрузки и специальная низкоуглеводная диета. За неделю до выступления в рационе спортсменов остается только белок и никакой соли! А за два дня - загрузка углеводами. Такой удар по организму необходим, как объяснил Алексей, для увеличения мышц, ведь в бодибилдинге именно их и оценивают.
Перед соревнованием спортсменов взвешивают, затем "красят" - на кожу наносят специальный крем, чтобы придать телу бронзовый оттенок и блеск. Именно это делает рельеф мышц более зримым.
На сцене культуристы принимают несколько обязательных поз - жюри оценивает определенные группы мышц, пропорции тела. Дальше произвольная программа - движение под музыку. В заключение - одна минута позирования. До этого момента спортсмены не знают своих результатов.
Сейчас Алексей отдыхает, а осенью начнет готовиться к следующим соревнованиям. Вполне возможно, что в Апатитах будет свой чемпион Европы.
Евгений Мишин
23 апреля 2009
Мишин Евгений Алексанлрович / Evgeny Mishin, РОССИЯ | USA | IFBB PRO
Родился - 21.02.1976
Рост - 188 см
Вес - ну вы слышали в интервью...
Грудь - 152,40 см
Бицепс - 55,88 см
Жим - 272,7
Присед - 340,9 кг
Становая - 318,2 кг
Родился - 21.02.1976
Рост - 188 см
Вес - ну вы слышали в интервью...
Грудь - 152,40 см
Бицепс - 55,88 см
Жим - 272,7
Присед - 340,9 кг
Становая - 318,2 кг